În anii copilăriei, Toby primise o educație strictă. A trebuit să urmeze un set de reguli în fiecare aspect al vieții sale, iar mâncatul nu făcea excepție. Avea trei mese pe zi, cu o cantitate fixă de mâncare și la ore prestabilite — nici mai mult, nici mai puțin.

Drept urmare, se oprea întotdeauna din mâncat când se simțea sătul în proporție de 80 la sută. Nu mânca niciodată până la saturație dep