Chestia cu anxietatea e că nu ai deloc control asupra ei. Creierul tău simte o amenințare și fiecare alarmă din capul tău începe să sune. Nervii din corpul tău tresar și ești lăsat să lupți cu impulsul de a te ridica și a fugi, în timp ce fiecare scenariu catastrofal se derulează în capul tău. Uneori, ceea ce îmi vine cel mai greu să înțeleg la anxietate este că e atât de ușor pentru oamenii care