„Inspirați pe nas”, continuă ea. „Încet. Profund. Lăsați-vă coastele să se extindă.”

Inspir.

„Pentru patru… trei… doi… unu. Țineți. Și eliberați.”

Încăperea se umple de sunetul expirațiilor sincronizate și, sinceră să fiu, e ciudat de puternic.

Trecem prin întinderi ușoare, poziția copilului sprijinită de perne cilindrice sub piept, exerciții lente de deschidere a șoldurilor, răsuciri din șezut ca